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人需要睡觉是因为睡眠对我们的身体和大脑功能有重要影响。以下是一些睡眠的重要作用： 1. 修复和恢复：睡眠是我们身体修复和恢复的过程。它有助于修复疲劳的肌肉、修复受伤的组织并恢复身体能量。 2. 促进健康：睡眠对于维持身体健康至关重要。充足的睡眠可以降低患心脏病、中风、糖尿病、肥胖等慢性疾病的风险。 3. 支持大脑功能：睡眠对大脑功能的发展和提高至关重要。它可以促进学习、记忆和创造力的提升，并对情绪稳定和注意力集中起着重要作用。 4. 免疫支持：睡眠对免疫系统的功能至关重要。充足的睡眠可以增强机体对抵御感染和疾病的能力。 5. 维持生理平衡：睡眠可以调节体内的生理平衡，包括体温、血压、血糖和激素水平等，以保持身体正常运行。 综上所述，睡眠对人类身体和大脑的健康至关重要，确保充足的睡眠可以提高生活质量，并预防许多健康问题。

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今年以来，置身复杂严峻的外部环境，中国经济走出了一条不寻常的复苏曲线。， 本文转自：北京青年报 专访北京梅赛德斯-奔驰销售服务有限公司高级执行副总裁张焱—— 对奔驰而言 带动行业未来发展比竞争更重要在车市竞争空前激烈的2023年，人们迎来了同样规模空前的广州车展。

避免食用易引起便秘的食物，如番石榴、巧克力、隔夜茶等。， 据省发展改革委发布的信息，今年上半年，全省共摸排出废弃汽车1416辆，已处置1012辆，整治行动取得了初步成效。

崖州区是三亚主要的农业产区，是全国重要的“菜篮子”“果盘子”和南繁育种基地。， 如今，村集体每年创收20余万元。

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